W filmie szczegółowo omówiono zagadnienia, które są przewidziane programem szkolenia okresowego dla pracowników administracyjno-biurowych. Na przykładach konkretnych zdarzeń zobrazowanych realistycznymi scenkami pokazano co jest a co nie jest wypadkiem przy pracy, z jakimi zagrożeniami mogą spotkać się pracownicy w biurze, jak w takich sytuacjach należy się zachować.

• wybrane regulacje prawne - Źródła prawa pracy, obowiązki i prawa pracodawcy oraz pracownika, Ochrona pracy kobiet i młodocianych, Wypadki przy pracy, Choroby zawodowe, Profilaktyczna ochrona zdrowia;
• wagrożenia w pracy biurowej – Czynniki niebezpieczne, z którymi mogą mieć kontakt pracownicy administracyjno-biurowi: Prąd elektryczny, Zagrożenia fizyczne, Hałas, Mikroklimat, Pyły, Czynniki psychofizyczne;
• organizacja stanowiska pracy biurowej;

• postępowanie w razie wypadków i w sytuacjach zagrożeń.